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Fri2017.03.24

4日間限定☆アマゾンキャンペーン


皆さまこんばんは
いつもブログを見ていただき、ありがとうございます

『新刊発売記念アマゾンキャンペーン』
のお知らせです

脚やせ専門エステ リフィートの代表 金井志江の著書
『太ももにすき間、ほしくありませんか?』
(PHP研究所)


アマゾンキャンペーン

発売を記念し、アマゾンキャンペーンを実施しております!

実施期間:3月24日(金)12:00~3月27日(月)23:59

期間中にamazonで本を購入すると特典がもらえるチャンス

アマゾンキャンペーンの気になる特典とは…

特典1:【全員】リフィート脚やせ体験コース
14,580円⇒2,160円(85%OFF)割引チケット


特典2:【抽選5名様】太ももすき間作戦セット(A) 
22,680円相当(税込)


特典3:【抽選3名様】太ももすき間作戦セット(B) 
25,920円相当(税込)


4日間限定ですので、チェックはお早めに

詳しくはこちらをご覧くださいませ。
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Tue2017.03.21

桜の効果♡ (脚やせ専門エステ リフィート自由が丘店)

こんにちわ
リフィート自由が丘店の宮澤です

春のファッションを早く楽しみたくなる
暖かさになってきましたね

さて、本日は春ならではの
美容情報をお届けできればと思います


実は春に咲く桜は美容効果がたくさんあります

桜といえばお花見など“見て楽しむ”ことが多いですが
桜餅や、紅茶などとして桜の花や葉を口にすることもありますよね


まず1つ目は、桜の香りの効果です

桜の花は、「塩漬け」にすることで糖が分離し
甘い香りを放つ状態になります


・リラックス&ダイエット効果
桜の香りにはリラックス効果があるため
ストレスによる食べ過ぎ食欲抑えてくれます。

・抗菌作用&血行促進
桜の香り(クマリン)には抗菌作用があるので
季節の変わり目に体調を崩しやすい今の時期にピッタリです
血行促進作用もあるので、肩こりや冷え性などの改善にもつながると言われています


2つ目は、桜のエキスの効果です

桜のエキスには美肌効果がたっぷり含まれています
肌の老化の原因のひとつが『糖化』にありますが
この糖化を防ぐ働きを、桜のエキスがもっています

また、桜のエキスにはメラニンの生成を抑制する働きがあるので
美白効果にも期待できます


そこで、桜エキスを摂りいれる方法をご紹介します

桜の花が見られる時期は非常に短いですが
最近は桜の花びらのエキスが配合されている化粧品も多く見かけるようになりました

・化粧品         ・スキンケア用品
・ボディクリーム    ・紅茶やお茶
・和菓子や洋菓子   ・サプリメント

春限定で商品化されているものも多いので
ついつい目に留まってしまいますよね

今年の春は、見るだけではなく身体に摂りいれて
桜の効果を実感してみませんか

皆さまも是非試してみて下さい

2017年3月22日 ブログ



【リフィートの脚やせが本になりました!!】
2017年書籍

リフィート代表 金井志江著
『細くならない脚はない』(宝島社)
脚が細くなる水分の摂り方やお風呂の入り方、
マッサージ方法を詳しくご紹介こちらからお買い求めいただけます
 http://www.ashiyase.jp/special/book_2016.html

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Thu2017.03.16


こんにちは
リフィート自由が丘店の宮澤です

昨日はとっても冷え込みましたね~
朝と夜でも気温の変動が有りますので
まだまだ油断できませんねッ

春の暖かさが待ち遠しい
今日この頃です・・・!


さて、本日は
皆様の脚やせの手助けをしてくれる
優秀なアイテムのご紹介です

2017年3月16日ブログ


今日ご紹介するのは
ソルトクリーム です!!

こちらは、浸透圧を利用して
脚に溜まった余分な水分を
体外に排出してくれる効果があります

きゅうりの塩もみを想像して頂ければ
分かりやすいかと思います


今日のむくみは今日のうちに解消して頂くことで
リフィートのコースを受けて頂いた際に
むくみをとるのではなく
蓄積された老廃物や脂肪を取る事が出来ます

脚ほそを使用してから半身浴をすると
さらに発汗効果抜群です

使い方と致しましては、
脚に塗布して頂きそのまま1分間放置します!!
その後シャワー等で洗いながして頂くだけです

とっても簡単なんです

むくみがスッキリするのと同時に
お肌もスベスベになります

簡単にケアでき、さらにリフィートでの
トリートメントの効果も高めてくれる
ソルトクリーム!!


是非一度試してみて下さい



【リフィートの脚やせが本になりました!!】
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リフィート代表 金井志江著
『細くならない脚はない』(宝島社)
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今なら、初回限定!!!
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脚が細くならない原因がその場で分かります
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Wed2017.03.08

春が来ますねッ♡♡♡ (脚やせ専門エステ リフィート自由が丘店)



こんにちは!
リフィート自由が丘店の平山です

前回ご挨拶ありましたように
自由が丘店に宮澤さんが入り
さらに店舗の雰囲気も
明るくなったような気がします

皆様に楽しく脚やせして頂けるように
スタッフ一同精一杯入らせて頂きますので
今後とも宜しくお願い致します




さてみなさま!もうすぐがきますね!
最近でも日によってはポカポカ暖かい気温
とっても過ごしやすいですよね

そして暖かくなるといえば・・・
冬よりも脚の出る服装
増えてきますね



2017年3月8日ブログ
(アキ様 ふくらはぎ-3.1センチ♡)



現在リフィートでは
「今年こそ美脚で春、夏を楽しみたい!」
と、脚やせを頑張っていらっしゃるお客様が
たくさんいらっしゃいます


そして皆さまのお悩みでも多いのが、むくみ・・・!
今回は簡単なむくみのケアについて
お話させて頂きたいと思います

身体に溜まっている水分がきちんと排出できていないと
水分がどんどん溜まってしまい、むくみの原因となります

「なぜか脚だけむくみが辛い」
と感じる方も多いと思います・・・。

水分を摂りすぎた翌朝、顔がむくんでいても
お昼頃にはむくみはとれてきますよね
それは、重力の影響で余分な水分が
上から下へ流れているからなんです!!
そのため、脚は余計に水分の影響を受けやすい部位になります!


“むくみ”を解消するには

水分の摂取量に気を付ける
1日に摂取する水分量の目安は1.3~1.5リットルです。
午前>午後>夜と量を減らしていくことがコツ
※カウントする水分は、水やお茶だけではなく
お味噌汁やスープなども含むので注意しましょう!

~水分の摂りすぎ予防に効くオススメドリンク~
○炭酸水
炭酸が強いと、ゴクゴクと飲みにくいので
量を調節しながら飲むことができます
また、炭酸はお腹で膨張し満腹感をもたらしてくれるので
食べ過ぎ予防にもなり一石二鳥です♪

○レモン水
ミネラルウォーターまたは炭酸水に
8等分にカットしたレモンを搾るだけです
レモンの酸っぱさで一気に飲みにくいので
量を調節しながら飲むことができます。
また、口の中がサッパリするのでオススメです


余分な水分を排出する
摂取した分を消費する 「水はけの良い身体創り」 をします。

○半身浴
半身浴を行うことによって、閉じてしまっている汗腺を開かせ
きちんと発汗できる本来の身体に戻すことができます
“きちんと発汗ができる=体内の老廃物の排出機能が上がっている”
ということになるので、しっかり汗をかく習慣をつけましょう!
また、半身浴で下半身が温められることで、血流やリンパがスムーズに
流れる
ようになります

○ブラッシング
ブラッシングを行うことによって、リンパ管や毛細血管が刺激され
血行が促進されます!
また、余分な水分や老廃物の排出機能も上がります。
※ボディブラシは、必ずボディソープや石鹸でよく泡立てて使用しましょう!
何もつけていないと肌荒れしてしまう場合もあるので注意してくださいね。
肌に優しい豚毛100%のブラシがオススメです♪


水分調節や、半身浴ブラッシングを続けると
夕方でもむくみ知らずの美脚をキープできるようになります♪
皆さまもに向けて是非今日から試してみて下さいねッ


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Sat2017.03.04

新メンバー!! (脚やせ専門エステ リフィート自由が丘店)

こんにちは
リフィート自由が丘店の河崎です

本日、自由が丘店に新しいメンバーが来てくれましたので
ご紹介させて頂きます

宮澤さんです~\(^^)/

2017年3月4日ブログ

宮澤寧々(ミヤザワ ネネ)と申します。
早くトリートメントが上手にできるようにがんばります
明るく笑顔で、お客様の美意識を見習いたいです
宜しくお願い致します。




それでは新生★自由が丘店
今後とも宜しくお願い致します


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