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Fri2014.12.12

税!!!(脚やせ専門エステ リフィート自由が丘店)

 
皆様こんにちは(●^o^●)
昨日に引き続き島田です

今年の漢字が発表されましたね!!!
今年の漢字はだそうです 

皆様にとっての今年の漢字はなんですか
是非教えて下さい♪♪♪


美脚美容に関する耳より情報をお届け
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★sittoku★



本日のテーマは
~冷え症対策には足首がポイント☆~


今回は効果的な冷え症対策のポイントをご紹介します

冷え症の方の多くは、足先(つま先)や指先など末端の部分が
冷えていると感じていませんか???

冷えの主な原因は、血行不良!!!
特につま先などの末端部分は血液のめぐりが悪く冷えやすい部分です。

しかし、脚を触ってみると足首も意外と冷えています

足先を温めても冷え症が改善しない方は
首を温めることが効果的です


★☆★ 足首温めのワンポイント ★☆★

足首には、全身の血流を良くする“三陰交”というツボがあります。
(内側のくるぶしより指4本くらい上の部分)

このツボを刺激したり、温めることで脚だけでなく
身体全体がポカポカ温まってきますよ

女性の冷えは敵!!
冷えを放っておくと、下半身太りや婦人科系の病気にも
つながってしまうので、しっかりと冷え症対策を
おこなうことが大切です

冷え対策をして、健康美脚を手に入れましょう



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