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Thu2015.07.16

脚やせのコツ!(脚やせ専門エステ リフィート自由が丘店)

こんにちは! 
自由が丘店の井上です

台風が去ったらいよいよ!!
旅行へ行く予定の方や、里帰りする予定の方も多いのではないでしょうか?

その間、リフィートに来れないので体重が増えてしまわないか不安・・・ 
というお客様の声を多く耳にしたので
脚やせのコツのおさらいです

①体重計に3回乗る
【朝の体重と寝る前の体重は一緒ですか?】
②半身浴
【全身浴でお顔から汗ダラダラ出てますか?】
③水分の調節
【一日1L以下になっていないですか?
お食事の水分も含まれます!】


以上です!!
しかし折角の夏休み!!!
増えてしまった分はコースで戻せば大丈夫なので、
あまり気にしすぎず、沢山楽しんで来て下さいね~~!!
2015年2月22日ブログ②
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