Home未分類>☆油注意☆

Wed2010.06.23

☆油注意☆

みなさん、こんにちわ
自由が丘店の菅野です


今日はA様がご来店してくれました
A様は栄養士さんで 
わたくし菅野、今日はいっぱい色んな事を
聞いちゃいました
なので今からお伝えしますね


 

よくお客様で『何を食べたらいいですか
と聞かれるのですが
やはり何でもバランス良く食べる事
でも夜は控えめに
とくに油&炭水化物を


ここで要注意です
オリーブオイルエキストラバージンオイルなど
身体にいいとされているオイル…
調理などで加熱してしまうと
なぁ~んの意味もないみたいなんです
オレイン酸が酸化されてしまい
ただのオイルになってしまうのです

どうすればいいのかというと
サラダなどのドレッシングとして
加熱せずそのまま食べて頂ければ大丈夫です


菅野知らなかったぁ~
今日もお勉強させて頂きました
ということで
今日から気をつけたいと思います


また何か情報GETしましたら
アップしますねぃ




■□━━≪無料カウンセリング実施中!≫━━■□
まずはあなたのなりたい脚を教えてください。
あなたの脚がどのくらい細くなるのかすぐその場で
わかります!

www.ashiyase.jp/reserved



■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□



www.ashiyase.jp/reserved



☆★家ですぐに「脚やせ」したい人専用★☆
 お風呂で塗って1分おくだけ!
 「脚ほそっっ!」お試しセット好評販売中!
       ↓↓↓
www.ashiyase.jp/reserved






COMMENT

TRACKBACK

この記事のトラックバックURL
http://refeatjiyugaoka2009.blog88.fc2.com/tb.php/116-58dcf276
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)