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Wed2015.11.11

マッサージ方法(脚やせ専門エステ リフィート自由が丘店)

こんにちは
スタッフの浅川です

私事ですが、先日お客様にとても良い映画だとお伺いして、
「マイインターン」という映画を観て参りました
まさに、”良い映画”でした

皆様は映画館に行くのはお好きですか?
オススメの映画を教えて頂きたいです


さて、本日は昨日の記事で菊地さんが
紹介してくれた、マッサージオイル

2015年11月11日ブログ①

これを使ってやって頂きたいマッサージ方法をお伝えします

まずは足裏を、痛気持ち良いくらいの強さで指圧します。
  (脚全体にマッサージオイルを塗布してからおこなうとやりやすいですよ♪)
ふくらはぎからひざまでのリンパマッサージをおこないます。
気になる部位をプチプチつぶします。
  手のひら全体・指の腹全体でつまみあげるように揉みましょう!
  ☆時間の目安:片脚10分ほど。
  特に気になる箇所は集中的におこなうとさらに効果的です♪
仕上げに脚全体のリンパマッサージをおこないましょう。
  セルライト化した組織のリンパ液はドロドロとしています。
  足首からそけい部までゆっくりとマッサージしましょう!


こちらに分かりやすい図が付いた説明がございますので
ご覧になってみてください
セルライト撃退マッサージ

リフィートに来て頂いているお客様は
このマッサージを既にご存知ですよね

マッサージをすればするほど、お肉質が柔らかくなって、
脚のサイズが落ちやすくなります


夜にマッサージすると、
朝起きた時の脚のスッキリ感が違いますよ
ぜひ試してみてくださいね


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