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Wed2016.01.27

オススメの飲み物☆(脚やせ専門エステ リフィート自由が丘店)

こんにちは
スタッフの浅川です

今インフルエンザが流行ってきているみたいですね
「ニュースでやってたよ~」、「子供のクラスが学級閉鎖!」など
お客様から教えて頂いて、震えております((((;゚Д゚)))))))

皆さまの大切なお身体、
ウイルスからしっかり守って下さいね


さて本日は先日ご紹介させて頂いた
”細くならない脚はない”から抜粋して
脚やせ期間のオススメの飲み物についてお話させて頂きます

”脚の太さは水分のせい”とあるように、
余分な水分はむくみの原因となり
脚を細くする妨げとなってしまいます

もちろん摂らなすぎては健康に影響が出てしまいますので、
1日1.3リットル~1.5リットルが理想です

そこでオススメしているのがこまめに少しずつ飲む、ちびちび飲みです
一気飲みは身体に水分が溜まってしまいます

ですので炭酸水・レモン水・温かい飲み物など、
ゴクゴクと飲めない調節しやすいものがオススメです

私の一押しはフレーバー氷です
2016年1月27日ブログ
ジュースやスポーツドリンクを凍らせます
氷を含みゆっくり口の中を潤わせると、のどの渇きが癒えます

リフィートではコース中とコース後に
麦茶の氷をお客様にお渡しさせて頂いております

運動後など汗をかいた後は一気飲みをしても
いつまでものどの渇きが癒えない時ってありますよね
氷をなめると満足感がありますので、試してみて下さいね

2016年1月27日ブログ②


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