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Fri2017.09.01

太ももやせの豆知識☆(脚やせ専門エステ リフィート自由が丘店)

こんにちはヾ(o´∀`o)ノ
自由が丘店の宮澤です

すっかりらしいお天気になりましたね
はどんなお洋服でお出かけしたいか、今年のトレンドカラーなど
お客様とお話していて、早くもを感じております


夏が終わっても、黒いタイツを綺麗に履きたい!
仕事終わりのニーハイブーツが浮腫みできつい!
など、お悩みがあるかと思います

現在脚やせをしている方、
これから脚やせをスタートする方。

脚やせを続けていく中で、ふと疑問に思う事や
こんな時どうすればいいのだろう
と思うことがあると思います

本日は、太ももにすき間をつくることをテーマに、
太ももやせの豆知識をご紹介いたします


太ももの太さは、やっぱり遺伝!?
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家族みんな太ももが太いから、私も遺伝で太いのかな?
と思ったことはありませんか

実は、太ももの太さは遺伝しないんです

生活習慣の影響で、家族が同じような体型になることで
遺伝と勘違いしてしまう方が多いそうです

「遺伝だから」と諦めていた方今日から脚やせ頑張りましょう

太ももやせのために、運動を始めた方がいい!?
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普段運動をする習慣がない方、運動が嫌いな方。
太ももを細くするためにジムへ通ったり、
ジョギングなどのスポーツを始めたりしなくても大丈夫です

新たに何かを始めるというよりは、
日々、ちょっとした心がけをしてみてください
例えば、いつもより大股で歩いてみましょう!
「いつもの一歩+半歩」くらいの歩幅で歩くことで
股関節のストレッチにもなるのでオススメです


IMGP3470.jpg


「細くなりたいから!」とストイックになりすぎてしまうと
長く続けることが辛くなってしまうこともあるので
無理なく少しずつ始めてみて下さい




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リフィート代表 金井志江著
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リフィート広報部より“リフィート密着ブログ”が開設されました
リフィート商品の紹介や脚やせへの近道をご紹介
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