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Thu2013.11.21

美脚への近道!その4(脚やせ専門エステ リフィート自由が丘店)

こんにちは♪
今日も元気なリフィート自由が丘店 店長の国沢です
今日の出勤時に電車内で(ボジョレ)という言葉を聞きました!

今日はボジョレ・ヌーボーの解禁日なんですね!
ワインが飲めない私にとっては無縁な話なんですが(笑)
今リフィートのFacebookページを見たらピッタリの記事が!!
今日は美脚への近道 回!
『上手に付き合ってストレス0!お酒の適量』


『エンプティカロリー』という言葉を聞いたことはありますか?
アルコールのカロリーは、エンプティ(空っぽの)カロリーと呼ばれ、糖質や脂質よりも先に熱として放出されます。

お酒を飲んだ時に、身体が熱くなったり、 顔が赤くなったりするのは血管が拡張して熱を放散しているからなんだそうです。
この時使われるカロリーは、摂取した分の2割~3割だけと言われており、消費できなかったカロリーは、脂肪として蓄積されてしまうんです!

アルコールの適量は、1日20g程度。
ビールの場合は約500ml(中瓶1本)、ワインや日本酒は約180mlです。

アルコールの飲み方を間違えると、ダイエットだけでなく健康にも害を及ぼしてしまうことになりますので、アルコールと上手に付き合っていきましょうね♪




なるほど!ワインだったら180ml!
解禁を楽しみにしていたお客様も、上手に付き合って脚に溜め込まないようにしましょう

飲んだ後は紅ウコン内臓の消化機能を高めてスムーズにアルコールを排出していけば間違いなし!

2013.11.21ブログ③

お酒と上手に付き合いたいお客様!紅ウコンの質問もお待ちしております


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