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Fri2013.12.27

美脚スカート&甘酒!?(脚やせ専門エステ リフィート自由が丘店)

皆様こんにちは

リフィート自由が丘店の眞島です

今年も、もう5日で終わりですね

本日の美脚お写真

まき美脚スカート姿をご覧頂きたいと思います

リフィートの美脚スカートを履いてのご登場です

DSC04915.jpg

サイドから
DSC04917.jpg

私がスカート履けるなんてっと喜びに
スタッフ一同も嬉しくてたまりません


まき様いつも有難うございます

さてさて皆様、カウントダウンはどこかへ行かれますか
都内でも結構イベントが開催されますね

私はカウントダウンへ行こうか
年明けに神社へ行って甘酒を飲むか迷ってます

甘酒って普通に飲んでいましたが実は
美容にとても良いものだって知りました

↓↓↓
甘酒の効能

伝統的な日本の食品「甘酒」
江戸時代には夏バテ予防になることから「夏の栄養ドリンク」として親しまれてきました。
甘酒の栄養素は点滴とほぼ同じことから「飲む点滴」としても有名!!

そんな甘酒が美容に効果がないわけがありません!甘酒の知られざる美パワーをご紹介します。


1. 美白に効果アリ
甘酒の原料である麹は、シミや美白に効果的なコウジ酸が豊富に含まれています。酒蔵の方たちの手が白くてきめ細かいというのは有名ですね。

2. 保湿に効果アリ
麹を発行させた甘酒には保湿効果の高いビタミンB群が豊富に含まれており、お肌に直接塗ることで美肌効果があると言われています。

3. ダイエットに効果アリ
甘酒に含まれるブドウ糖は、血糖値をすばやく上昇させ、満腹感を得やすい効果があります。また、栄養素が豊富なことから「プチ断食」で普段の食事の代わりに飲むと効果的だと言われています。

4. 便秘解消に効果アリ
甘酒には食物繊維やオリゴ糖も含まれているため、腸の働きをよくしてくれる作用があります。


甘酒選びのポイント

砂糖を加えていない「麹甘酒」を選ぶ甘酒は、"いわゆる「ご飯」を麹発酵させて作る本来の甘酒"と、"酒粕を湯で溶いたものに砂糖などの甘味を加えたもの"の2種類があり、砂糖を加えた甘酒を取りすぎると逆に太る原因になるので注意が必要です。また麹で作った甘酒も、市販のものだと砂糖を加えているものがあるので、注意して選んで下さいね。










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