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Thu2014.07.24

ニセモノ(脚やせ専門エステ リフィート自由が丘店)

皆さまこんにちは\(^o^)/
本日は居作がブログを担当いたします~♡
「今日も食べ過ぎてしまった!!」というとき
一番怖いのはこのまま食べ過ぎ癖がついてしまうこと!!
なんとか食欲レベルを元のままキープしていたいですよね♡

ニセモノ食欲
実は、食欲にはニセモノが存在\(◎o◎)/
空腹で「お腹が空いた~♡」からではなく!×


□<いい匂い~匂いにさそわれる>
□<くちがさびしいから、食べよう>
□<ストレスが溜まっている>など

五感によるもので、気持ちの状況によっても 登場!!!
これが<ニセモノ食欲>なのです
実は、食欲には2種類あったんです\(◎o◎)/
この食欲は、「ニセモノじゃない!?」

<ニセモノ食欲>を抑える簡単な例としては

●♡歯磨き♡
くちがさびしくなったら、とりあえず歯磨き!
歯を磨くことで脳が「もう食べるの終わり」
と勘違いしてくれます♡

●♡匂いには匂いで♡
美味しそ~う♡な匂いにさそわれたら
香水のように強い匂いを嗅ぐと◎
☆ローズ、イランイラン、グレープフルーツ☆など

●♡ノリノリな音楽♡
アップテンポな曲で副交感神経を刺激☆
逆に、スローテンポの音楽は食欲を促進!?

<ニセモノ食欲>恐るべしですね\(◎o◎)/
食欲には2種類あることを意識することが
いちばん大切ですね\(^o^)/♡

DSC05787.jpg

やっぱり男性は大好き♡白お洋服\(^o^)/
40代とは思えませんっ!!この立ち姿\(^o^)/
もちろん年齢に関係なく、脚は細くなりますっ!!
どなたさまでも、ぜひご相談くださいませ♡

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