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Tue2014.08.26

幸せ習慣♡(脚やせ専門エステ リフィート自由が丘店)



みなさまこんにちは、自由が丘店の居作です
いつも一緒に脚やせを頑張ってくださってありがとうございます!

脚やせをスタートされたばかりの方、目標のサイズまであと少しの方
細くなった脚を維持するためにお通い頂いている方!
などなど、沢山のお客様にご来店頂いております。

毎日を楽しく過ごしている人に共通する「11の習慣」
これで脚やせも、さらに楽しくなること間違いなしです♡



(1)目を覚ました時、幸せな一日を想像する
イメージトレーニングは、とても良いことなんだそうですよ♡

(2)どんなことも無理矢理ポジティブに考える

(3)その日会った人全員に笑顔で挨拶する
笑顔のパワーは、はかり知れません♡

(4)小さな幸せに感謝する
ひとつひとつの出来事をじっくり味わう♡

(5)自分にご褒美をあげる
幸せな気分になって、また頑張るためのエネルギーチャージ!!


(6)幸せそうな人と一緒にいる
幸せは、人から人に伝わっていくものなんだそうです。

(7)「ありがとう」と言いまくる!


(8)自信を持つ
意外と忘れがちなのが、自分への評価。
頑張っているご自身を、沢山褒めてあげてください♡

(9)何かをやり遂げる
やりたいことが沢山にせよ少しにせよ、まずは一つだけやり遂げる。

(10)周りの人を褒める

(11)ワクワクする行動をする
毎日、沢山の冒険を!!

DSC05685.jpg

ご来店お待ち申し上げております(●^o^●)

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