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Wed2014.09.03

新コーナー始まります!(脚やせ専門エステ リフィート自由が丘店) 

こんにちは(^O^)
先日、島田店長よりご紹介いただきました
スタッフの櫻田と申します横浜店より参りました

自由が丘店にお通いいただいているお客様の
美脚作りのお手伝いをさせていただきます
限られた期間ではありますが、どうぞよろしくお願いいたします

今月からはブログもパワーアップしていきますよ
さっそく新コーナーです
↓↓↓↓↓↓↓↓

      美脚美容に関する耳より情報をお届け
♥♡♥♡♥♡♥♡♥自由が丘店♥♡♥♡♥♡♥♡♥
    知って得する!知っ得コーナー
★sittoku★

本日のテーマは:自律神経:

先週まで少し寒いくらいと思っていたら、
また暑さが戻ってきましたね
このように寒暖差が激しい時は
自律神経の調子が崩れやすくなってしまうのです

自律神経が乱れると…
・便秘になりやすい
・食欲中枢が乱れ、ついつい食べ過ぎてしまう
・動くのがしんどくなり、日常の活動量が自然と減ってしまう


このように、健康だけでなくダイエットにとっても良くないのです

でもちゃんと予防方法があるんですよ
・半身浴で身体を温める
・しっかりと睡眠をとる
・適度に身体を動かす


この“当たり前”のことを、毎日の習慣にすることが
とても大切なんですね
当たり前のことを続けるのって、実はなかなか難しいですが
これが、健康で美しいスタイルを手に入れる第一歩なんです

ぜひお試しくださいね(^O^)♥

2014年9月3日ブログ①
自律神経の働きを助けるサポートをしてくれるサプリメント
アンジェリカもオススメですよ!





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